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日本疯传女性标准体重表,一张美容体重表看你是否肥胖

2020-10-21 16:19 来源于:未知
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史上最牛网导读: 最近在日本网络和日本妹之间在疯传一张标准体重对应表,这个表格是根据你的身高来判断你最适合的体重,这张表格被称为「美容体重表」。因为日本女孩最近很流行用「美容体重」来衡量身
日本疯传女性标准体重表,一张美容体重表看你是否肥胖

 

标准体重是多少?日本疯传「美容体重表」公开!

最近在日本网络和日本妹之间在疯传一张标准体重对应表,这个表格是根据你的身高来判断你最适合的体重,这张表格被称为「美容体重表」。因为日本女孩最近很流行用「美容体重」来衡量身材的标准,如果符合标准身材的话,身形看起来就会肥瘦适宜,视觉上非常好看!

日本疯传女性标准体重表,一张美容体重表看你是否肥胖
如果符合标准身材的话,身形看起来就会肥瘦适宜,视觉上非常好看!(图片来源:[email protected]

美容体重表:

以下这张就是「美容体重表」,可以看到最左面的是不同身高,右边分别有2个栏目,分别是平均体重和美容体重,平均体重就是该身高中平均的女性体重,而美容体重就是最理想的体重了,当然如果你达到美容体重,那就肯定是非常纤瘦了!

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日本疯传女性标准体重表,一张美容体重表看你是否肥胖
标准体重是….「美容体重表」公开

美容体重计算方法

根据数据显示,香港女性的平均身高是159cm,以这个身高为例子,在BMI中最健康的标准数值是18.5(日本人的标准BMI是19),把这些数据套入到美容体重的公式中,就可以得出答案了。

1.59 x 1.59 x 18.5(BMI)= 46.8

 

日本疯传女性标准体重表,一张美容体重表看你是否肥胖
标准体重是….「美容体重表」计算公式
日本疯传女性标准体重表,一张美容体重表看你是否肥胖
好的体态才是女生应该追求的完美身材,不要执著于数字上!(图片来源:小红薯_9132)

159cm的女生竟然要瘦到有46.8kg才算标准体重(抱头崩溃),又有多少女生能够做到呢?其实比起表面上的数字,身材的穠纤合度还更重要,拥有肌肉线条其实比起一味瘦更好看,好的体态才是女生应该追求的完美身材,不要执著于数字上!

日本疯传女性标准体重表,一张美容体重表看你是否肥胖
(图片来源:[email protected]

不过以上「标准」也只是作参考,大家还是要记得每个星期进行适当的运动和均衡饮食,那样才可以拥有健康又漂亮的身材喔!减肥一直都是女人的终身事业,很多女士都是追求「瘦」,对于体重的数字非常敏感,多1kg少1kg都非常紧张,这些错误观念都是现今社会所赋予的「瘦就是美」。最近日本就疯传一张「美容体重表」,列出了不同身高对应的标准体重,看一下自己达到了没有吧!


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