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奇葩事

健康加油站：认识什么是Omega 3及6脂肪酸

Omega 3 的主要食物来源是深海鱼油。 Omega 3及Omega 6 都是属于人体必需的脂肪酸，它们是多元不饱和脂肪酸的一种，人体是无法自制，需要从...
2016-03-15 23:01
鱼油到底有什么样的功效？

鱼油含有丰富的Omega 3 脂肪酸。对一些有高胆固醇的人，营养师好鼓励他们多吃鱼肉来代替红肉，鱼肉比其他肉类所含的卡路里及饱和脂肪...
2016-03-15 22:56